砂糖を断ってみて31日目。10日ほど前にこのような記事を書きました。砂糖を20日間やめた実験結果 自分は昔からかなり砂糖に依存性があって、克服するために今砂糖を断って31日目になりました。今後のことは分かりませんが、とりあえず今は「断ってみる」とい…

私が東日本大震災の後に思ったことは、何も持っていないと思っていた自分はすごく恵まれていているんだなということと、毎月収入の1%を募金しようということ。何が正しいのかを少しでも理解するために、もっと政治に関心を持とうということ。 震災から7年経…

先日このような記事を書きました。 元々、食生活をはじめ健康にはとても興味があったのですが、長年間食をやめられないことに悩んでいました。 会社を辞めて心に余裕のできた今、改めて間食をやめることに挑戦してみようと思いました。 簡単なルール 明確に…