①時間ある、お金ある②時間ない、お金ある③時間ある、お金ない④時間ない、お金ない(時間、とは好きなことをしている時間という意味で。)憧れは①、友達で多いのは①か②かなあ。③はここ数年の自分。どんどん生まれるのはお金がなくても楽しめる工夫。④だったのが…

久々に２連休でした。昨日は午後から講演会に行く予定だったのだけれど、最近毎日帰りが遅くて家でやりたいことや、やらねばならないことが溜まっていたので思い切って行くのをやめることに。昨日したことは・来月に開催される吹奏楽の演奏会のプログラムを…

昨日某施設にて、ちょ～っとがっかりな対応があったのですが、その時考えたんです。今までいろんな職場にいましたが、どこへ行っても「最近の新人はなってない」みたいな話は絶対にありますよね。まあいつの時代も、とも言える。その内容について考えてみた…

旅行(と言っても最近は東京くらいしか行ってないけど)、となると、以前は早起きしてなるべく遅くまで、目一杯時間を使いたいと思っていたのですが、最近は家にいる時間も楽しくて大事なので、出発の日は朝遅め(８～10時台)、帰宅の日は帰りを早め(19時～21時…

東京に行くと、やっぱり東京好きだな～って思います。3日に一度ライブに行っていた時期が何年かあったので、思い入れのある街がたくさんあります。「住みたい」とはだんだん思わなくなりましたが、もっと行き来できたらいいな～と思います。便利だから、とか…

ここ一ヶ月間、絶対やめられないと悩んでいた間食がほぼゼロに減り、その分野菜を食べるようになりました。こうなると最近「あ～〇〇食べたいな～」と思うこともあまりなくなってきました。でも今食べ物のことを考えたときに、一番最初に浮かぶのがこれです…

去年秋くらいに一度大量に本と服を売って、よしまた行くぞ、と思って梱包したのにかれこれ半年くらい放置していたものを、やっとこのあいだ売ってきました。という、昨日の話と矛盾する気もしますが、本っっ当に要らないものと、あと母のもの。服はここ！ ww…

ミニマリストに憧れて、ミニマリストは無理だけれど、とにかくどんどん不要なものを減らしたい！とは常々思っていて、そういった本もたくさん読みました。よく出てくる言葉は、「いつか使うのいつかは永久に来ない」というものです。私が持っていたものの中…

なんで自分が変われたのかって聞かれたら、本当にこの通りだなあと思います。今までも同じことを、私も何度も書いているし、イケダハヤトさんも、何度も何度も何度も書かれているけれど。 note.mu 今は自分に自信があるって言える。何の自信っていったら、全…

あんまり先のことを考え過ぎてはいけないのだと思う。一般的な幸福に惑わされると、自分の幸福を見失ってしまう。特別な人間になろうとはしなくても、ただ、自分の心が「いいな」と思える瞬間を積み重ねた先に、特別な人生は築かれていくのだと思う。 pic.tw…

連日書いておりますかさこ塾フェスタについて。これだけの出展者がいたわけですが 【塾長】・カメライター：かさこ【アドバイザー系】・30代独身男性のプロ合コンコーチ：アモーレ石上 / 個性発揮ポータル：ギン / 対話力育成コーチ：武つぐとし / お金の家…

日常でやってみたいこと、気になっていることって、小さなことから大きなことまで本当にたくさんあって、でもその大半には結局直接触れずに過ごしてしまう。生き方・仕事・お金・健康・趣味・旅行・写真・メイク・占い・ファッション、、、、もっと具体的な…

kasakoblog.exblog.jp かさこ塾フェスタとは・・・かさこ塾生による、セミナー・ワークショップ・相談ブース・展示・物販・ダンスなど、あらゆる出展を楽しめるイベントでした。入場は無料です。私は開始の11時から一人で行きましたが、最後までほんとうに楽…

最近朝早く起きるようになって、朝したいと思っていること(時間をとるのは楽器の練習とブログを更新すること)も、ほぼ毎日できているのですが、夜は22時に寝ると決めてから22時にはなかなか寝られません。最近定時で帰れないのと、やっぱり無駄にSNSを見てい…

昨日この記事を読んで、早速やろうと思ったこと。 www.yonosuke00.com はあちゅうさんの言葉を引用されていますが、「小さいことを全部叶える」っていいですね。例えば、この映画を観たいなって思ったけどそのまま時が過ぎてしまうことって何十回もあるけれ…

ずっと思っているけれど、できなかったこと、そして最近継続的にできそうなことがいろいろ出てきました。食生活、睡眠時間などもそうだけど、健康面以外では、小さなことも全部気づいたときにやるということです。買い物から帰ってきて、直後にバッグの中身…

はてなブログを通して知り合った世之介さんが作った冊子を送っていただきました。 www.yonosuke00.com ・・・すごいものをいただきました！ 正直今の時代、自分でなんでも作れるし、こういった冊子ももっとプロっぽくできるわけです。でも手書きの良さって本…

たとえば『天然生活』とか、そういったたぐいの雑誌や本はとても好きでとても憧れる。身体に良い食事、ちゃんと出汁を取る、保存食、自家製味噌、手作りパン、物の少ない部屋、自然派素材、丁寧に淹れるお茶やコーヒーとか、そういうことは全部憧れで真似を…

昨日はお休みで、料理研究家土井善晴さんの講演を聴きに行って来ました。今自分が求めている情報に非常にリンクする部分があり、とてもよかったです。 私なりの解釈で、聞いたことを箇条書きでメモ。・胃に負担をかけないことが人間の治癒能力を増幅させる⇒…

朝の時間ってほんとうに大事だなあと、今ひしひしと思っていて。そう、肉体疲労も精神的疲労もほとんどリセットされている最高の瞬間から、次の睡眠までそのエネルギーがだんだん下降していくわけで、ちょっとやる気を出さないとできないことは朝に持ってき…

ずっと考えているのは、好きなことだけをして生きていきたいということなんだけれど、具体的にどうしたらいいのかっていうことはまだ分からなくて、考えながら今の仕事を続けているわけです。同じようなことを考えている人がおちいる悩みはきっと、今の仕事…

ここ一週間ほんとうに間食が減った理由は、身体があまり欲しなくなったというのもあるのですが、もうひとつ。間食したものを全部写真に撮って、カイロの先生とのLINEのノートにUPすることによって、食べる前にひと呼吸おけるようになった、というのがありま…

イベントが終わったらしようと思っていたのが、自分の身体を改善することです。カイロに月1で通い、購入した矯正盤で睡眠・運動、食生活に気を付けようと思っているのですが、この５日間というもの、とても調子が良いです。イベント(3/27)の数ヶ月前からは、…

今週頭に東京に行った際、一日目午後からは残念ながら雨になりましたが、雨の中再びピラーカフェへ。 pillar-cafe.net こんどはもう道を覚えたぞ！ ドリンクバーあります。 今日はパスタにしました。他には豚しゃぶ丼・バーガー・カレーがあったかな。結構ボ…

私の身体の不調・不具合といったら・・・・・全体的に太っている。特に足。特にふくらはぎ。・肩凝り・頭痛・消化不良・高コレステロール・冷え性・ややアレルギー(ホコリ、花粉)・猫背・眠りが浅い・甘いものがやめられない・むくみなど、まだまだあると思…

1泊で東京に行ってきました。はあちゅうさんの『とにウツ』2度目を読み終わりました。これを読んでやりたいことと、昨日・今日東京で出会ったことなんかがいろいろリンクして、今すごくいい感じです。全部良い方向に行きそうな。私はもう20年以上悩んできた…

昨日は22時に寝てみたら(途中メールで起きましたが)、今朝５時に目が覚めたので、そのまま頑張って起きてみることに。そうしたら、これが素晴らしい。朝の方がなんでもできる。帰宅後っていろんなものを背負ってきてますからね。それを睡眠でリセットして、…

自分を振り返っているわけですが、昨日はブックマークを整理したあと、最近の自分の一日の過ごし方を振り返ってみました。■仕事の日(月・木以外)6:00 起床6:00~6:30 着替え・掃除6:30~7:00 朝食・お弁当作る7:00~7:30 洗濯(干す＆畳む)7:30~7:45 朝ドラを観…

昨日の夜から頭痛がしていて、今日は日中どんどん酷くなっていきました。肩凝りのせいなんだけれど、姿勢が悪い＋PCのしすぎで目が疲れているのかなあとも。情報の取捨選択ってことは、ずっと考えているのですけれど・・・・なかなか難しい！知りたいことも…

今日ふと、あ、今この本を読まなければ！という思いでクリックしました。やっぱり電子書籍はこのタイミングを逃さないのがいい。紙の本も好きなのですが。 私は元々はあちゅうさんが好きで、noteも購読していますが、この本を読んで、本当にすごい人だなあと…